人优生，是国策，用科学，不偏离。
母子康，选育龄，初秋孕，最理想。
要生育，有计划，要结婚，应登记。
想优生，应体检，遗传病，莫等闲。

生育证，领到手，想怀孕，无顾虑。
择环境，防污染，选职业，戒酒烟。
婚三年，身健康，放松时，易受孕。
有反应，月经停，晨恶心，知妊娠。

到医院，来确诊，妊娠位，保胎宁。
怀孕期，慎起居，室清洁，温湿宜。
睡眠足，勿仰卧，左侧位，最适合。
冬保暖，多日照，夏通风，慎空调。

多洗头，常洗澡，用淋浴，勿弯腰。
会阴部，天天洗，多消毒，免盆浴。
换内衣，用纯棉，衣与鞋，俱松宽。
抚腹部，做胎教，听音乐，情绪好。

孕妇操，慢步舞，活动量，应适度。
多散步，缓缓行，观鱼鸟，更陶情。
幽默剧，笑话集，经常看，多乐趣。
少化妆，不烫发，养宠物，隐患大。

乱用药，可致畸，微波炉，须远离。
劳动时，要保护，不高空，无污染。
不搬重，不骑车，高跟鞋，放一边。
要禁酒，不抽烟，肢浮肿，少吃盐。

孕三月，妊娠末，禁性交，防流产。
孕妇病，看医生，要说明，已怀孕。
孕早期，味清淡，瓜果蔬，多次餐。
孕中期，防贫血，鱼肉蛋，加补铁。

孕晚期，钙加锌，骨头汤，绿色菜。
分娩后，身体虚，多休息，养体力。
坐月子，有科学，讲卫生，更重要。
早下地，早复原，增食欲，利排便。

尝水果，多饮奶，禽肉蛋，加蔬菜。
食科学，应注意，体康泰，儿优生。
多授乳，易复元，哺乳长，儿女健。
产后调，勿疏远，初为母，多幸福。

优育儿，应知晓，讲科学，重教养。
独生女，一枝花，利国民，又利家。
男和女，皆是宝，都传后，要养好。
小儿体，异成人，体幼稚，器官嫩。

发育快，生机勃，营养素，需求多。
脏气清，反应灵，易康复，活力充。
新生儿，存免疫，半岁后，免疫低。
消化差，食不节，防佝偻，与贫血。

呼吸系，防御弱，易外感，易高热。
起病急，多转变，治宜早，莫等闲。
新生儿，满月里，护理好，多注意。
一岁内，婴儿期，加营养，增免疫。

幼儿期，学前期，好习惯，始培育。
学龄前，多动脑，打基础，勿过劳。
各阶段，有特点，善调理，小儿安。
营养全，不过剩，常锻炼，防百病。

教孩子，父母样，身力行，加说教。
多关爱，善引导，身作则，更重要。
岁半时，奶应断，秋凉季，奶渐减。
幼儿食，富营养，餐次多，换花样。

学前儿，防厌食，餐环境，应舒适。
学龄儿，负担重，好身体，应保证。
两三岁，即刷牙，顺牙缝，上下刷。
长个儿，宜晨跑，做两操，更重要。

好奇心，日益长，学知识，广联想。
独自语，有个性，喜幻想，性聪明。
多提问，多观察，善启迪，思维佳。
左右脑，协调好，爱好多，智商高。

运动多，强体力，练反映，促智力。
勤动手，心灵巧，从小练，能健脑。
从小学，到高中，交往中，讲口德。
考试中，讲考德，上网时，讲网德。

交友时，讲友德，行为中，讲行德。
育树易，育人难，好园丁，知识全。
学不足，业于勤，成大器，功于育。
品学优，身康健，德智体，全发展。